МАНДАЛА ЧТО ЭТО

Сакральный рисунок Мандала — значение, применение и польза

Почему современная психология признает пользу мандалы? Какое значение мандале придают индусы и тибетцы? Где еще встречается рисунок мандала? Читайте!

Декоративный камень мандала в саду: и красиво, и полезно

Значение мандалы в разных культурах мира

В зависимости от ударения на первый или второй слог, значение слова мандала меняется. Ма́ндала — это часть сборника религиозных индуистских гимнов «Ригведа». А манда́ла — это узор с сакральным значением, выполненный на бумаге, полу, стене или в другом месте различными способами. Считается, что правильно составленная мандала сама испускает положительные энергетические вибрации и одновременно служит камертоном для настройки вибраций человека, постройки или обряда, для которого была создана.

Украшения с изображением мандал найдете в нашем интернет-магазине

Мандалы для начинающих. Как начать рисовать мандалы? Настройтесь на исполнение желаний!

Тибет и Индия практикуются в составлении орнаментов мандалы с VIII века н.э. За более чем тысячелетнюю историю выработались каноны и наполнились смыслом части классического узора:

  • внешний круг — символизирует Вселенную
  • вписанный в него квадрат — материальный мир, Земля, жизнь человека
  • внутренний круг — обитель богов, духовный мир

Внешний круг заполнен изображениями, символизирующими постоянство и изменчивость мироздания. Квадрат состоит из пяти частей. Возможны два варианта:

  1. Четыре части — треугольники разного цвета, ориентированные основаниями по сторонам света. Пятая — центр, куда вписывают внутренний круг.
  2. Вписанные один в один квадраты с параллельными сторонами.

Эта мандала, как считает автор, приносит счастье

Из квадрата во Вселенную направлены 4 выхода (портала). Их на рисунке мандалы изображают Т-образными элементами узора. Все, что находится в квадратах — отражает реальность в данный момент, или желаемое, к чему стремится рисующий мандалу человек. Внутренний круг — кульминация всех значений мандалы. Символизирует божество или силу, которая должна управлять движением энергии внутри изображения и влиять на реальную жизнь.

Изображение мандалы в пустыне Наско. Просто поразительно!

Священный рисунок мандала встречается не только на Тибете и в Индии. В их числе божественный солнечный круг из религии майя и ацтеков, славянские сакральные узоры на одежде и посуде, розетки в витражах готических соборов, индейские «ловцы снов» … Названия и узоры в разных странах отличаются — суть остается.

Где применяют рисунок мандала

Мандалу не только рисуют, но и вырезают из масла, камня, дерева, плетут из ниток или проволоки… С древности и до наших дней рисунки мандалы в Индии и Тибете применяются:

  • для религиозных обрядов (молитвы, медитации, инициация, освящение)
  • как схему постройки храмов
  • для защиты от злых сил
  • как элемент декора ежегодного Праздника Огня Дивали

Одежду с флуоресцентной мандалой ищите в каталоге INDIASTYLE

В последнее время стали популярными индийские татуировки, в том числе и мандала, и рисунки хной на теле. Ими щеголяют парни и девушки различных стран, не придавая смыла узору. Хотя в индуизме и буддизме считается, что рисунок мандалы — символ святости, и его нельзя использовать без духовной подготовки.

Мандала — популярный рисунок для татуировок

«Ловцы снов» североамериканских племен можно назвать плетением мандалы. Творения современных мастеров имеют ничуть не меньшую мистическую силу, чем правильные рисунки мандалы. Только «работают» ночью, а не в часы бодрствования человека. В кельтских орнаментах часто встречаются круги, похожие на мандалу — их вышивают на ткани, вырезают в камне или дереве для домашнего или церковного декора. В них часто вписывают кресты, объединяя языческий и христианский символы для усиления защиты.

Ловец снов — древний индейский оберег

Польза мандалы для вас

Карл Густав Юнг, выдающийся психолог и психиатр ХХ века, применял рисунки мандалы для работы с пациентами. Но сначала он отработал методику на собственном опыте: каждый день рисовал в блокноте новый узор и параллельно обдумывал дела или проблемы. Ученый сделал вывод, что этот процесс помогает сконцентрироваться, а при заранее поставленной задаче «улучшить ситуацию» действует как талисман или дорожный указатель.

Мандала в урбанистике. Автор ALi гармонизирует городские джунгли

В наши дни психотерапевты также применяют и развивают эту технику медитации. Она отражает душевное состояние пациентов, снимает напряжение, помогает найти корни проблем и постепенно переключает на позитивное мышление. Но это занятие должно повторяться на протяжении многих сеансов, а лучше — ежедневно уделять рисунку мандалы 10-15 минут и показывать доктору свои работы.

Вы тоже можете попробовать — нарисовать, сплести дрим-кетчер, вышить или сделать чеканку… Польза мандалы, созданной своими руками, будет многогранной: от творческого процесса, от мистических смыслов, которые вы в нее заложите, и как декоративный элемент интерьера или одежды по завершению. А можете просто станцевать.

Что такое мандала: значение, виды, как применять

Наверняка многие из вас слышали это слово. Но что же такое мандала, какова её история, значение, какая она бывает, чем может быть вам полезна? Попробуем разобраться в данной статье.

Мандала – сакральный символ

Мандала – это сложная геометрическая структура, символизирующая миропорядок, то есть, по сути, это не что иное, как модель Вселенной. Этот символ пришёл в мир из восточных религиозных практик (буддизм, индуизм), где был сакральным изображением мира божеств. Само слово в переводе с санскрита обозначает «круг», «диск», «центр».

Именно круг чаще всего лежит в основе изображения Mandal. Её внешний круг символизирует Вселенную, в него вписан квадрат, а внутри квадрата – ещё один круг — мир божеств. Этот круг обычно разделен на сегменты или изображен в форме цветка, чаще всего – лотоса.

Такова основная структура мандалы, но вариантов её изображения может быть множество. Она может быть плоской и объёмной, нарисованной на песке (или с помощью цветного песка) и вышитой на ткани, вырезанной из металла или из специально окрашенного масла. Обычно её используют в ритуальных целях, рисуют на полу, стенах или потолках храмов, ей поклоняются, она считается священной.

Вообще, если взглянуть на этот символ шире, то можно обнаружить, что круг, лежащий в основе изображения мандалы, встречается повсюду в макро- и микромире. Например, в природе: это и округлость нашей матушки-Земли, и круги на воде, и радужка человеческого глаза, даже круговорот времен года! И в быту человека: колесо, тарелка, часы, — ряд можете продолжить самостоятельно. И, конечно же, в любой религии будет присутствовать символика круга.

Совсем не обязательно это будет называться «мандалой», но общая идея круга, объединяющая, к примеру, розетки готически соборов, индейских «ловцов снов», формы шаманских бубнов или округлости куполов христианских храмов, — очевидна.

Немного истории. Тибетская мандала

Историки сообщают, что впервые слово «мандала» появляется в древнейшем памятнике индийской литературы «Ригведе» и является многозначным: это одновременно и круг, и постранство-вместилище чего-то. Далее это понятие через буддистские учения распространяется в Центральной Азии, на Востоке.

По буддистскому преданию самую первую мандалу изготовил тантрический йогин Падмасамбхаве (в некоторых направлениях буддизма почитается как второй Будда) в восьмом веке.

В течение семи дней он беспрерывно молился и трудился над созданием этого ритуального предмета, с помощью которого он надеялся призвать божество. На восьмой день в центр созданной Падмасамбхаве мандалы спустилось божество, которое исполнило все его желания.

До сей поры люди верят в священную силу мандалы, и многие обряды и ритуалы не обходятся без её создания.

В 20 веке с легкой руки великого психиатра Карла Густава Юнга символ мандалы перекочевал и в западную культуру, а вернее сказать, возродился и укрепился в сознании западного человека, поскольку, как уже упоминалось выше, символика круга всегда так или иначе присутствовала в коллективном бессознательном человечества.

И сегодня это символ не только не потерял своей актуальности, но является одним из самых популярных, пользуясь огромным успехом. Мандалы используются в разных сферах, возникло великое множество их разновидностей.

Назначение мандалы

Первоначальная символика мандалы как культового изображения, предмета сейчас значительно расширилась и активно используется не только в религиозных обрядах, но и в искусстве, а Карл Юнг впервые стал использовать этот символ в психотерапии и психологии для самопознания.

Юнг считал, что мандала является визуальным проявлением бессознательного, доступным для понимания языком, которым может говорить наша душа, проявляя себя, раскрывая себя миру.

  • мандала защищает и гармонизирует;
  • помогает в процессе медитации;
  • способствует расширению сознания, концентрации внимания;
  • оказывает терапевтический эффект при работе с соматикой, эмоциональными проблемами, снятии перенапряжения.

На Тибете верят, что узор мандалы излучает тончайшие вибрации, которые способствуют просветлению ума, постижению высшего смысла.

Разновидности мандал

Считается, что эти священные геометрические узоры соединяют в себе разные энергии. Гармоничность мандалы, сакральный символизм и сила побуждают человека использовать её в разных сферах жизни.

Майя, танец мандала видео

Существует особый мандала-танец, по сути, представляющий собой динамическую медитацию. Исполняют его исключительно женщины. Выстраивается этот танец по принципу лотоса – цветка жизни. Здесь есть свои линии (спирали, волны, зигзаги), придающие направление энергии, которая рождается в танцевальном движении, и, конечно, круги, соединяющие весь рисунок танца в единое целое. Этот танец позволяет достичь спокойствия, гармонизировать энергии тела, а при регулярном исполнении – увеличить телесную гибкость и пластичность.

Мандала-йога, видео

Это специальная техника, позволяющая самосовершенствоваться, постигая структуру сущности человека. Упражнения здесь совмещают в себе звуки мантры, позы-асаны, и всё это повторяется много раз. В результате повторения таких серий в пространстве выстраивается сложный по геометрической структуре узор-мандала, который ориентирован на 4 стороны света, а в центре этого узора находится сам исполнитель.

Говорят, что регулярность этих занятий не важна – достаточно нескольких раз, чтобы почувствовать необычайные новые ощущения и обрести новый уровень общения с собственным телом.

Мандала рисунок

И всё же наиболее популярна мандала как рисунок. Хотя и тут её разновидностей может быть множество.

Например, столь модные сейчас татуировки зачастую имеют мотив того же геометрического рисунка. Правда, не многие отдают себе отчёт в том, какой многозначный сакральный символ они выбрали для украшения своего тела. Конечно, если брать изначальный смысл, то такая татуировка будет являться схемой строения Вселенной и мира богов, которые отнюдь не всегда безмятежны и добры.

Но вообще такой рисунок у сведущих людей чаще всего призван, конечно, защищать, оберегать целостность человека, его духовность, напоминать о том, что Дух выше материи, притягивать всё, способствующее духовному росту и отталкивать негативное.

Эзотерики верят в магическую силу числовой мандалы, которая строится по принципам нумерологии, считающей, что всё в мире можно выразить числами, которые при этом обретают магические смыслы.

Здесь задействованы дата рождения человека и его имя (буквам присваиваются свои цифры), каждой цифре соответствует свой цвет, и сочетание таких цветовых обозначений создаёт особую матрицу, рисунок судьбы. Понятно, что такой рисунок индивидуален.

Считается, что по нему можно определить, какие возможности есть у человека, что из своего потенциала он использует, а что пока «пылится в чулане», какой негативный сценарий («родовое проклятие») может мешать в осуществлении жизненных планов и т.п.

Мандала тату, эскизы

История Mandala восходит к доисторической эпохе. Это форма искусства, используемая древними людьми для представления всей вселенной. Это также символ, используемый в духовном аспекте буддизма и индуизма. Хотя это древнее искусство, многие люди все еще в восторге от того, как здорово выглядит.

Мандала тату — священный символ. Это популярный символ индуизма и буддизма , который делает его религиозным по своей природе. Существуют такие эскизы, которые представляют Солнце, Вселенную и Звезды.

Некоторые люди верят, что только те, кто имеет благословение небес, могут наносить такие рисунки на тело. Но важно то, во что вы верите и если вам сильно хочется, то ни чего вам не помешает сделать красивую татуировка, а на нашем сайте вы сможете найти подходящий эскиз.

Искусство Мандалы состоит из основных геометрических форм, в частности квадратов и треугольников. Однако, когда вы смотрите на большую картинку, она будет отображать круг, а не квадраты и треугольники. Это связано с гармоничным сочетанием геометрических фигур, чтобы создать единый узор. Получение этого дизайна как татуировки будет отличной идеей, особенно для людей, которые любят древнее искусство.

Как работает мандала. Практическая польза

Юнг, считавший мандалу проекцией внутренней психической жизни человека, первым стал использовать её в терапевтических целях, для самопознания, диагностики. Сейчас интерес к таким методикам значительно возрос и всевозможные упражнения и техники работы с мандалой активно используются в курсах арт-терапии, тренингах по самопознанию и др.

Знаменитый психоаналитик пристально изучал мандалы и сам рисовал их. У Юнга был специальный дневник, в котором он ежедневно зарисовывал эти волшебные круги. Позже, проанализировав свой опыт, он пришёл к выводу, что мандала – это один из мощнейших архетипических образов, отражающий внутреннюю целостность человека, его «самость».

Этот образ может появляться во снах, в галлюцинациях, в любых фантазиях. Такой круг как прообраз мира с сохранённым центром, ассоциируется с защитой ядра личности человека.

Мандала – сакральное пространство, защищающее человеческую суть, внутреннее «я» человека от разрушительных воздействий извне. Круглое – как символ материнского чрева, из которого рождается всё живое и где зарождается этот центр.

Ежедневные зарисовки мандал позволили Юнгу собрать большой материал и заметить, что каждый рисунок по-разному отражал внутреннее состояние автора именно в момент рисования. Получились как бы зарисовки динамики его внутренней жизни, его психической трансформации. Это позволило учёному сделать вывод о том, что мандалы – путь к неповторимой индивидуальности, к центру его личности.

Если вы решите воспользоваться техникой Юнга и будете ежедневно рисовать свои мандалы, то, помните о том, что эти рисунки – отражение внутреннего состояния, и такая работа может возыметь терапевтический эффект. Не старайтесь приукрасить то, что выходит на бумагу: если в какие-то дни рисунки получаются тревожными, мрачными, разорванными – позвольте этому происходить, возможно, именно так необходимо выразиться вашей душе сегодня и это единственный для неё целительный путь.

Мандала интегрирует взгляд на мир, позволяет почувствовать собственную целостность, посмотреть на себя со стороны, принять и разрешить внутренние конфликты.

Благодаря своей форме она идеально подходит для медитаций, помогая расслабленно сконцентрировать внимание. Она интегрирует взгляд на мир, что может в итоге повлиять и на вашу собственную жизнь.

Практика созерцания мандалы, учит успокаиваться, управлять вниманием, эмоциями, открывает нам новое и, возможно, неожиданное в нас самих. Здесь требуется неспешность и безоценочное внимание к своим внутренним изменениям, ощущениям в процессе созерцания.

Медитация с мандалой

Медленно рассматривайте мандалу, двигая взгляд по часовой стрелке от края к центру. В центре остановитесь, но не фокусируйтесь, а сосредоточьте внимание на том, что вы чувствуете, какие ощущения замечаете, прислушайтесь к ним.

Без оценки и анализа просто наблюдайте за тем, что происходит внутри во время созерцания центра мандалы, просто позвольте всему происходить. Время концентрации зависит от вашего индивидуального состояния (кому-то достаточно 5 минут, кому-то мало и часа): если вы почувствуете усталость или больше не заметите никаких изменений, можно завершить практику.

Такая ежедневная работа с мандалой даст вам интересные результаты, позволит узнать много нового о себе, о мире.

Мнение эксперта

В следующем видео Маргарита Ткачёва, специалист по мандалам, рассказывает что это такое, для чего нужны и что дают, также отвечает на часто задаваемые вопросы практического характера (медитация и финансы, не грех ли пользоваться этими рисунками для представителей других культур, как она создает свои мандалы, в том числе персональные и т.д.) Смотрим:

Создание мандалы. Как сделать мандалу?

Самое простое, что можно сделать, это, конечно, нарисовать мандалу. Но, вообще-то, вариантов её создания может быть множество. Мандалу вышивают, вяжут, плетут, вырезают (к примеру, снежинки, которые мы вырезаем на Новый Год, украшая окна, чем не мандалы?!), строят из камня, выкладывают из природных материалов и даже пекут!

Нарисовать мандалу достаточно легко – это сможет и ребенок. Кстати, для подрастающего поколения рисование мандал может стать прекрасным инструментом для развития мышления, тренировки в постановке задач и их решения.

Кроме того, современные издательства упростили задачу: продаются всевозможные заготовки мандал и хералов (крестообразные мандалы), которые можно просто раскрасить по своему желанию.

Итак, приготовьте необходимые цветные карандаши, выберите мандалу, которую хотите раскрасить и положите её перед собой. Сделайте 2-3 медленных вдоха и выдоха, глядя на мандалу, прикройте глаза и прислушайтесь к тому, что возникает внутри.

Возможно, это будут какие-то слова или образы, — просто наблюдайте за тем, что происходит. Через некоторое время глаза можно открыть и приступить к раскрашиванию.

Мандалы для раскрашивания распечатать со значением

Ниже представлены шаблоны, которые вы можете распечатать и разукрасить на свой вкус, (нажмите на изображение чтобы увеличить его).

Мандала финансовая свобода

Мандала денежный колодец

Мандала — щит

Мандала целебная

Символ лотоса

Цветок жизни

Мандала лотос

Биение сердца

Тайные желания

Мандала магический ключ

Распечатайте эти мандалы, разукрашивайте, получайте удовольствие и радость, оставляйте ваши комментарии ниже.

Мандала: настройся на исполнение желаний!

Наверняка тебе знакомо понятие «арт-терапия». Тренеры личностного роста, психотерапевты и практикующие психологи используют рисование как способ отражения внутренних конфликтов и снятия напряжения. В этой статье мы поведаем тебе об одном из вариантов арт-терапии: ты узнаешь, что такое мандала, как ей пользоваться и ее скрытое значение!

Что такое мандала?

В переводе с санскрита «мандала» означает «круг». Эти символы округлой формы известны еще с древних времен. Их можно описать как квадрат, вписанный в окружность и декорированный различными фигурами и узорами. Особенно завораживает в мандалах то, что каждый рисунок и его орнаменты расположены симметрично!

В буддизме и иудаизме в них закладывали глубокий смысл — мандалы были объектом поклонения, символизируя Вселенную. Древние люди рисовали их, вышивали на одежде, делали узоры из песка, строили как здание храма, использовали для медитаций и всевозможных ритуалов. Считалось, что священный оберег программирует на успех и везение во всех начинаниях. Это не просто рисунок, а целое послание миру!

Сегодня мандалы очень популярны в канун новогодних праздников. Они используются для украшения пространства, «арт-терапии» и помогают приблизиться к исполнению желаний. Так, раскрашивая геометрический рисунок (матрицу), человек медитирует и настраивает свое сознание на позитивную волну. А каковы мысли — такова и реальность. Не случайно один мудрец сказал: «Бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться»!

Зачем нужны мандалы?

Ты уже разобралась, что такое мандала. Но никак не можешь понять, зачем же она нужна? Любой психолог тебе ответит: сакральный узор позволяет открыть подсознание. Это уникальный способ обрести гармонию с природой и самим собой, приблизить исполнение желаний путем самопрограммирования.

В ходе создания рисунок мандалы вбирает в себя положительную энергетику человека. Он отражает внутренний мир своего создателя и является своего рода «застывшей молитвой». Раскрашивая узор, человек медитирует, мысленно закладывая в рисунок свои стремления и мечты.

Как пользоваться?

Перед тем, как приступить к созданию своей мандалы, подготовь лист бумаги, циркуль (или большую тарелку) и набор разноцветных карандашей (фломастеров, красок, линеров, гелевых ручек…).

  • Для начала нарисуй круг.
  • Затем выбранным цветом нарисуй что-нибудь в центре круга. Слушай внутренний голос — пусть он ведет твою руку.
  • ​ Шаг за шагом заполняй все пространство окружности, чем угодно. Это могут быть линии, геометрические фигуры, фигурки животных…Цветовая гамма также может быть любой — такой, как подсказывает твое подсознание.
  • Когда мандала будет готова, ты можешь придать ей значение, трактуя цвета, символы и картинки. Тренируйся как можно чаще и наблюдай, как меняются твои мандалы, а заодно и твое состояние?
  • Если тебе сложно рисовать мандалу самостоятельно, ты можешь приобрести специальные раскраски. Определять границы цвета по эскизу намного проще!

Какие цвета выбрать для мандалы и что они означают:

  • черный — символ смерти, опасности и отчаяния
  • красный — символ любви, выживания и крови
  • синий — цвет тайн, страха и конфликтов
  • сиреневый — символ волнений и переживаний
  • голубой — жизненный источник, символ неба и воды
  • желтый — счастье, благополучие
  • зеленый — понимание, стремление оказать помощь
  • ​ оранжевый — эмоциональность, амбиции
  • фиолетовый — цвет зависимости от кого-то в эмоциональном плане
  • салатовый — знак слабого энергетического поля

Значение некоторых мандал

Все рисунки-мандалы разделяются по своему предназначению. Мы рассмотрим самые популярные из них, которые помогут тебе осуществить желаемое как можно быстрее. Что такое мандала любви, богатства, здоровья и т.д. — читай ниже:

Мандала и ее значение

Мандала — изображение на поверхности или конструкция из нескольких элементов переплетенных нитями, уходит корнями в буддийские, а также индуистские практики. Ее геометрическая форма символизирует порядок в духовном, космическом и в эмоциональном аспекте. Несмотря на то, что в буддизме мандала в основном использовалась в медитативных практиках, в древности служила символом своего рода навигации и указывала путь верующим к священным местам. В санскрите слово «мандала» символизирует «круг», так как имеет концентрическую структуру, несмотря на то что в ее основе могут быть заложены квадраты или треугольники. Мандала символизирует стремление к духовному центру, в структурах многих храмов и ступ.

Термин «Мандала» упоминается уже в «Ригведе» в широком смысле. Она подразумевалась в следующих значениях: «шар», «колесо», «орбита», «страна», «общество», «пространство», «совокупность», «кольцо», «собрание», но все эти образы объединялись понятием всеохватывающей сферы, которая окутывает каждого. Позднее в буддизме термин «мандала» начинает использоваться в более узких значениях, при этом становится более терминологичным и унифицированным, с дальнейшей универсализацией самого понятия и связанных с ним ритуальных действий. В тибетском буддизме закрепляется два круга значений, первый круг символизирует буддийскую космологию (сферическое пространство, в частности земная сфера, а также обращение огня и воды), второй круг соотносится со сферой ритуальных действий (использование в изображении жертвенных даров). Отличительная черта всех мандал — это высокое чувство гармонии между всеми составляющими её элементами.

Сама по себе она направлена на излучение и изображение божественной гармонии, противопоставляя это путанице и беспорядку окружающего нас материального мира. Карл Густав Юнг считал, что мандала — является архетипическим символов человеческой тоски по психологическому взаимодействию с окружающими. Многие исследователи так же полагали, что она выражает духовное путешествие вне собственного «я».

Мандала: виды рисунков, символов — их значение и суть

Мандала имеет сложную геометрическую структуру, которая зачастую трактуется как образ вселенной или карта космоса. Им свойственна форма, состоящая из внешнего круга, вписанного в данный круг квадрата, в котором располагается один или более внутренних кругов, которые часто сегментированы или имеют форму лотоса. Каждая мандала несет в себе свой уникальный символизм, так как каждый элемент, как и их взаимодействие различны по значению. Одни мандалы имеют фигурные элементы и образы, которые символизируют и характеризуют определённые качества, к примеру, представленные бодхисатвами (просветленный, который стремится достичь состояние Будды для спасения всех живых), размещенных в цветке лотоса. Основное значение и посыл мандал, который они передают нам – это путь к сверхъестественному и всеобщему для своего просветления.

Кроме изображения лотоса, круга и квадрата есть и другие символы, используемые в мандалах:

  • треугольник с направленной вершиной вверх – целеустремленность и сила;
  • треугольник с направленной вершиной вниз означает нерешительность и даже слабость;
  • спираль, закрученная по часовой стрелке, означает начало;
  • спираль, закрученная против часовой стрелки, означает опустошение и трату сил;
  • извилистые линии чаще всего изображаю переживания;
  • крест означает нерешительность, состояние нахождения на перекрестке дорог и сложности выбора пути;
  • пятиконечная звезда символизирует свободу и самоуверенность, а также защиту самого себя.
  • око или зрачок символизирует виденье происходящих вокруг событий, возможно скрытых от других;
  • сердце символизирует любовь и чувственность;
  • молния подразумевает божественную силу, которая излечивает душу;
  • дерево знаменует собой основу мироздания;
  • животные символизирует характер поведения человека в текущий период его жизни;
  • птицы – осознание и принятие своей души, как результат ощущение легкости.

✨чудеса с помощью мандалы. как это работает?

Мандалы могут быть созданы в виде изображений на поверхности или быть объёмными, фактурными. Мандалы вышивают на ткани, плетут из нитей, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева.

Мандала: цвет и значения

Как вы уже поняли, Мандала — это не просто рисунок или изображение. Не только каждое изображение несет свой посыл и значение, но и каждый цвет, который используется в создании мандалы имеет свое значение. Предлагаем вам ознакомится с некоторыми значениями цветов, чтоб вы могли сами ориентироваться и чувствовать какую энергетику та или иная мандала заключает в себе.

Белый цвет в мандале – цвет, несущий исцеляющую и очищающую энергетику. Белый цвет заключает в себе все цвета радуги, тем самым неся в себе защитную функцию, направленную на очищение ваших мыслей и чувств от негативов.

Желтый цвет в мандале – цвет, характеризует мужскую энергетику, энергию интеллекта и осознанности, приумножение материальных благ. Кроме того, желтый цвет несет в себе энергетику легкости, радости, счастья и бодрости духа, помогает восстановится при переутомлении.

Зеленый цвет в мандале – цвет, излучающий естественность и стремление к развитию, гармонию чувств между мужским и женским началом. Зеленый цвет действует восстанавливающе и уравновешивающе на организм человека и на его эмоциональную составляющую.

Розовый цвет в мандале – цвет, проявляющийся в эмоциональной составляющей и излучает энергию любви, тепла и нежности по отношению к себе и другим.

Красный цвет в мандале – цвет, традиционно определяется как символ энергии, либидо и жизненной силы. Красный цвет несет в себе энергетику уверенности и активизирует вашу сексуальную энергию.

Оранжевый цвет в мандале – цвет, является умиротворенным вариантом красного и олицетворяет собой — чистую энергию. Оранжевый цвет, несет в себе энергию женственности.

Синий цвет в мандале – цвет, несущий успокоение и благоговение, его можно соотнести с мудростью и интуицией. Оттенки синего излучают разные варианты энергии, например, тёмно-синий тон излучает силу воли и выносливость, а светло-синий тон несет в себе покой и оздоровление нервной системы.

Бирюзовый цвет в мандале – цвет, который излучает энергию дружелюбия и отзывчивости, энергию и желание заботы о других.

Коричневый цвет в мандале – цвет, излучающий энергетику родственных связей, знаменует собой важность для человека его корней и связи с родом.

Мандала: йога и медитация

Одним из важных моментов использования мандал является медитация на мандалу. Практикам медитации на мандалу насчитывается много столетий и пришли они к нам с Востока. Медитативные практики сами по себе отличный инструмент очищения и упорядочивание разума от беспорядка и хаоса мыслей, успокоения души и определения сути тревог, энергетического наполнения. Медитацией на мандалу или созерцанием мандалы могут практиковать новички, те которые только начали осваивать практики йоги и медитации, а так же и те, кто уже длительное время практикует и уже знает целебные свойства медитационных практик. Кроме вышеперечисленного мандала-медитация является отличным способом наработать в себе навыки усидчивости и внимательности. Не стоит считать, что есть строгие правила медитации и медитативных практик, все они являются лишь советами, но каждому из нас стоит найти свой ключ к включению в медитацию. Вы можете обратится для дополнительного изучения этого направления к литературе, одним из самых известных трудов о медитации является «Оранжевая книга» написанная Ошо (он же Бхагаван Шри Раджниш). Данная книга является сборником медитаций и медитационных практик, одними из них являются:

  • Випассана, Надабрахма, Кружение — одни из самых древних практик дошедших до наших дней;
  • Динамическая, Кундалини, Гуришанкар — сочетают в себе мудрость столетий, так и наработки психологии.

В свою очередь, опираясь на опыт полученный за многие годы практик, мы хотим предложить вам свой вариант проведения медитации на мандалу. Данный метод можно использовать и при медитации на других предметах, но стоит учесть, что в мандале изначально заключен большой энергетический потенциал.

Перед тем как купить мандалу для медитации, стоит учесть ее энергетическую направленность, чтоб четко понимать какие энергии в нее закладывал автор и на какие аспекты вашей жизни она будет влиять. После покупки мандалы для медитации разместите ее немного выше вашего уровня глаз, чтоб голова и взгляд всегда стремилась немного выше линии горизонта. Стоит обратить внимания на предметы окружающие вас, если какие-то из них вас раздражают или навевают неприятные ассоциации стоит убрать их на время медитации и оставить только те, которые вдохновляют, успокаивают (например, вазон любимого растения или цветка) и распространяют здоровый фен-шуй. Кроме того, если вы медитируете в паре, один из вас может создавать дополнительную медитативную атмосферу посредством звучания так называемой «поющей чаши».

Примите удобную сидячую позу, желательной является посадка в позу лотоса, так как она является оптимальной для выстройки энергетических каналов тела. Если вы начинающий или не достигли нужной гибкости для посадки в лотос, также подойдёт поза по-турецки или поза на коленях (ее также называют поза ученика). Важно, чтобы поза была вам приятна и не доставляла дискомфорта, в случае его наличия советуем воспользоваться подушками для медитации. Как выбрать подушку для медитации можно узнать из нашей статьи.

После того как вы сели в удобную для вас позу, вам стоит сосредоточится на том на что направлена ваша медитация: получение ответа на вопрос, энергетическая подпитка от мандалы, успокоение души, структурирование мыслей.

После этого закройте глаза, дышите носом, ваше дыхание максимально глубокое. Вдох от живота через грудину до ключицы и выдох в той же последовательности. Дыхание плавное и неспешное, постарайтесь расслабить мышцы лица и тела, которые не участвуют в поддержании вашей ровной посадки.

С каждым вдохом и выдохом расслабление растекается по всему вашему телу. На выдохе откройте глаза и обратите свой взор в центр мандалы, продолжайте плавно дышать, охватывая взглядом мандалу целиком. Ощутите, как ваше сознание проникает в мандалу, а мандала накрывает вас своим потоком энергии. Попытайтесь закрыть глаза и увидеть образ мандалы перед собой.

Следите за непрерывность и плавностью вашего дыхания, а также за ровной посадкой. Ощутите, как вы растворяетесь в узорах и цветах мандалы, вы становитесь с ней единым целым. Постепенно посторонние мысли исчезают, остается только цель, для которой вы делаете медитацию. Будьте внимательны к мыслям, которые придут к вам в этот момент, они могут быть ключом к решению вашего вопроса или путем к успокоению и расслаблению.

Выходить из медитации необходимо также постепенно, как вы входили в нее. Осознайте где вы находитесь, ощутите пространство вокруг вас, ощутите себя в своем теле. Не выходя из позы актуализируйте, что вы планировали делать после медитации и подведите итог вашей медитации. После этого желательно провести еще какое-то время в Шавасане (поза трупа) для того, чтобы энергия максимально корректно распределилась по вашим каналам.

Мандалы ручной работы

Интернет-магазин Йогамат предлагает вашему вниманию плетеные мандалы и стринг-арт мандалы, которые созданы вручную с применением натуральных материалов, таких как дерево, шерсть, хлопок, шелк, металл. Плетеные мандалы имеют объемную и сложную структуру, сочетающую переплетение разных материалов и цветов. Каждый цвет применяемый в мандалах имеет свое значение и несет определённый посыл и энергетику. Благодаря своим свойствам мандалы, в том числе плетеные мандалы, используют в энергетическом структурировании и гармонизации пространства, в аюрведических, медитативных практиках и психотерапии, как объект созерцания и энергетического наполнения. Кроме того, плетеные мандалы могут быть прекрасным элементом декора для дома, квартиры, йога-студии, офиса.

Надеемся наша статья была полезной для вас, будем рады вашей обратной связи в комментариях.

Мандала — что это такое? Как нарисовать мандалу

Наверняка вы слышали и о мантрах, и об аюрведе, и законах кармы, и о древнейшей индийской философии, зародившейся на заре цивилизации. Индуизм – одна из древнейших религиозных практик, которые предлагают объяснение смыслу человеческого существования. Задолго до появления знаний о психиатрии и психологии они могли разглядеть эмоциональное состояние человека и ступень его развития через рисование определенных схематичных рисунков — мандал.

Что такое мандала

В переводе с санскрита мандала означает «колесо, круг, вращение». Это схематичный графический набросок, но в древности отношение к ней было трепетным, как к сакральному предмету, поскольку в ней можно было разглядеть отражение души человека.

Знаменитый психотерапевт, последователь Зигмунда Фрейда, Карл Юнг, изучая бессознательное, вплотную занялся изучением мандал. Давая своим пациентам задание нарисовать подобный схематичный рисунок, он увидел, что они никогда не повторяются, изменяясь раз за разом, и отражают внутреннее эмоциональное состояние человека на определенный момент.

Благодаря исследованиям этого ученого подобная практика стала использоваться в психоанализе и психотерапии.

Конечно, все мандалы строго индивидуальны, но их изображение подчинено четким правилам. В центре круга – зрачок, недремлющее око. Этот центр окружают два круга: внутренний и внешний. Внешний, более близкий к краю должен охранять и защищать, а внутренний, который ближе к зрачку, показывает ваше состояние гармонии, просветления на данный момент.

Если в изображении внешнего круга часто используют цветы лотоса или веточки туласи, то во внутреннем – диаманты, изумруды, рубины в орнаменте из символов. Сам центр также изображается символически.

Что такое числовая мандала

Значение цветов в мандале

В наши дни многие слышали об арт-терапии, восстанавливающем способе лечения стрессовых состояний и депрессии. Психологи считают, что по цветам можно определить психическое и эмоциональное состояние человека.

Западная магическая мандала, что это такое?

В рисовании мандал также каждый цвет имеет свое значение:

Красный – цвет страсти, власти, мощи и энергии. Этот цвет в рисунке показывает, что в человеке сильна жизненная энергия, кровь быстро бежит по жилам, сердце часто бьется.

Мандала — Mandala — དཀྱིལ་འཁོར

Если в рисунке нет ни одного оттенка красного, то это очень тревожный сигнал. Он указывает на то, что человек находится в состоянии депрессии, хронической усталости, уныния и безнадежности.

Желтый — веселье, радость, счастье, позитив. Всеми оттенками этого цвета увлекаются креативные личности с нетрадиционным подходом к жизни и работе.

Зеленый – цвет природы и жизни. Его часто используют искренние и честные люди, живущие в гармонии с миром и с собой. Преимущественное использование этого цвета указывает на равновесие женских и мужских черт в характере человека.

Синий — цвет мудрости, благоразумия, спокойствия. Считается, что использование этого цвета характерно для экстрасенсов и эзотериков, магов и колдунов, а также философов и поэтов.

Коричневый – цвет земли и коры. Говорят, что обилие этого цвета в рисунках говорит о желании спрятаться, укрыться, получить защиту от мира.

Оранжевый – срединный между красным и желтым, это цвет сильной, бьющей через край энергии. Человек, постоянно употребляющий этот цвет, мечтает о самореализации и самоутверждении.

Черный – антицвет. Во всех трактовках он олицетворяет смерть, пустоту, небытие. Преобладание этого цвета – страшный симптом, он говорит о творческом и профессиональном выгорании человека, нежелании жить.

Схематичную модель мандалы можно приобрести в специализированных магазинах или скачать из Интернета, но, применяя различные цвета, вы изобразите свое собственное эмоциональное состояние и, как считают эзотерики, собственную душу на данный момент.

Значение символов в мандале

Изображение мандалы строго символично. Кроме цветков лотоса, рисуют

  • треугольники – символы постоянного движения мира;
  • квадраты – символы семьи, дома, храма, защиты;
  • короткие и длинные, толстые и тонкие линии разной направленности;
  • звезду – символ мужественности и мужского начала;
  • крест – очень важный знак, символизирующий верный или неверный выбор жизненного пути;
  • цветок – символ женственности, красоты и любви;
  • круги различной величины и расположения.

Гуру, изучающие мандалы, посмотрев на ваш рисунок, многое смогут сказать о вас и о вашем душевном состоянии. На эту трактовку будет влиять абсолютно все, даже толщина линий. Например, если вы обрисовываете внешний круг толстой линией, то это показатель желания защититься от опасностей внешнего мира.

Если, кроме тоненькой прерывистой линии, в кругу много пустот, то вы чрезвычайно коммуникабельны и доброжелательны.

Если в пространстве круга переплетены тонкие извилистые линии, то вы эмоциональны и чувственны. Но такой рисунок для мужчины показатель наличия огромного количества проблем и духовного ступора.

Любой цветок в мандале, изображенной женщиной, указывает на женственность и утонченность своей хозяйки. Вообще цветочные элементы и орнаменты в женском рисунке – это хороший знак.

Множество треугольников, направленных в разные стороны света, указывают на сомнения в выборе правильного пути.

И цвета, и символы имеют большое значение в изображении мандал.

Как рисовать мандалу

Мандалу можно нарисовать и самостоятельно. Подготовьте белый лист бумаги и карандаши или краски. Возьмите большую тарелку и нарисуйте круг во весь лист. Теперь нужно переходить к изображению значка. Внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Он вам подскажет, какой символ или знак должен быть в центре.

Затем переходите к внутреннему кругу, вы можете его заполнять любыми фигурами: людей, животных, растений, орнаментами или геометрическими фигурами. Аккуратно переходите к внешнему кругу, помните, что все должно быть взаимосвязано и гармонично.

Мандалы. Тибетская мандала. Что такое Тибетская мандала?

После этого переходите к раскрашиванию вашего рисунка, используйте только те цвета, которые подскажет вам интуиция. А затем попробуйте дать трактовку своему рисунку, используя знания о символах и цветах.

Если вы будете рисовать мандалу каждый день, а затем сравнивать свои рисунки, то вы сможете увидеть изменения в своем душевном состоянии и уровне духовного развития.

Своими силами можно нарисовать мандалу любви и мандалу удачи для привлечения денег и богатства, для приобретения власти и семейного счастья. Чтобы самостоятельно выполнить этот рисунок, нужно настроиться на приближение желанной цели и, рисуя, думать только о шагах, которые можно предпринять для ее осуществления. Затем храните полученный символ (можете повесить на стену) до осуществления первого шага на пути к приближению цели, а затем рисуйте новую, чтобы увидеть прогресс.

Для чего нужно рисовать мандалу?

Архетипический символ — мандала, передаётся со времён древних цивилизаций при помощи религиозных ритуалов — из поколения в поколение. Мандала — термин восточный, и сейчас он общепринят. Но найти этот символ можно в любой культуре. Вы когда-нибудь видели готическую «розетку», на фасадах или в витражах зданий европейской архитектуры? В христианской культуре эта розетка символизирует «мистическую Розу» — сердце Христа. Это — тоже мандала.

Свастика, колесо, простой круг, символизирующий солнце — это всё мандала.

«Солнечный круг,
небо вокруг»

Это песня про рисунок мандалы.

Мандала — это ещё и чрево, убежище. Шире — это Храм или Город (Небесный Иерусалим) увиденные с высоты птичьего полёта или на чертежах архитектора.

Тайна тибетской мандалы

Сегодня мандалу используют в двух целях: религиозной и психотерапевтической. Отсюда различают два типа мандал: ритуальные и личные.

Ритуальная мандала — это «правильная» мандала. Такие «строят» буддийские монахи — из цветного песка или цветной муки. Она — абсолютно гармонична, и её созерцание способствует достижению состояния глубокой концентрации. Такая мандала — это проводник души человека в изменённые психологические состояния. Однако такая мандала — статична.

ЧТО ТАКОЕ МАНДАЛЫ – Создаем мандалу, которая поможет вам в продажах | Арканум ТВ

Личные мандалы создаются необученным и недуховным человеком в процессе арт-терапии. Такие мандалы всегда находятся в процессе изменений.

Главное в понятии мандалы — это центр мандалы. Центр, из которого расходятся лучи или концентрические окружности. Подойдите к воде и бросьте в неё камушек. Это Вы создали самую простую, естественную природную мандалу. Круги по воде.

Сложные мандалы создавались на основе пережитых людьми видений, пока они не выкристаллизовались и не сложились в канон. Крепко зажмурьтесь и надавите на глаза. Это Вы создали сложную мандалу — слабый пример того, что можно увидеть в состоянии медитации. Зрачок — это ещё одна мандала, которую сотворила Природа. Именно поэтому глаза — зеркало души. Вход в иной мир. Потому что, созерцая зрачок, мы созерцаем мандалу. И созерцая католический витраж — мы созерцаем мандалу. Разницы нет никакой, за исключением соображения о том, что вторая — рукотворна.

Испеките круглую лепёшку, набросайте на неё сверху разноцветной начинки, назовите её «пицца». Это — рукотворная, культурная мандала, самая первая из мандал, созданных руками цивилизованного человечества.

Дальше будут города и храмы, витражи и буддийские ритуалы. Но сначала — хлеб, подражание Солнцу, мистической структуре мира.

Чем хороша психотерапевтическая мандала — поначалу несовершенная и негармоничная, но улучшающаяся от занятия к занятию?

Самостоятельно создавая психотерапевтическую мандалу, человек разрешает свой внутренний конфликт. Экзистенциальный, кармический, психологический — назовите как хотите. Человек выправляет свою жизнь, и рисуемые им психотерапевтические мандалы, как медицинские анализы, становятся всё лучше и лучше. Не стоит в качестве лекарства, с надеждой на немедленное исцеление, показывать людям совершенные культовые буддийские мандалы — мало ли мы видали картинок? Нужно научиться рисовать самому. По мнению некоторых специалистов, рисующий серию мандал должен пройти на этом пути аж 13 стадий! Это путь длительной инициации, это как девять месяцев вызревания плода в утробе, это не купишь за деньги и не пройдёшь по ускоренной программе.

Ещё задолго до появления такого психотерапевтического жанра как арт-терапия, Карл Густав Юнг заметил, что многие его пациенты начинают спонтанно рисовать психотерапевтические мандалы. Итак, ещё Юнг предположил (а затем это было доказано практикой), что циркулярная форма мандалы служит той организующей структурой, которая помогает преодолеть тревогу, неуверенность в себе, печаль от потери.

Итак, регулярное рисование психотерапевтических мандал создаёт все условия для бурного проявления самоисцеляющих способностей психики.

Как же рисовать психотерапевтическую мандалу? Инструкция.

Возьмите большой лист ватмана (А1), тарелку не меньше 27 см в диаметре и простой карандаш. Обведите тарелку по контуру.

Затем возьмите набор из цветных карандашей или пастельных мелков — не меньше 48 цветов — у Вашего бессознательного должен быть очень богатый выбор средств для самовыражения. Если Вы умеете работать с акварелью, тогда возьмите акварельные краски тоже с богатой палитрой.

Выберите один цвет, который Вам нравится больше всего в данный момент и нарисуйте этим цветом что-нибудь в середине, в центре этого круга.

После этого сосредоточьтесь на некоторое время на этой части изображения. Помедитируйте над ней. И она подскажет Вам — что рисовать дальше. А дальше — рисуйте, что хотите. Фигуры людей и животных, абстрактные геометрические фигуры, мазки, прямые и волнистые линии — создавайте шедевр, ничем себя не ограничивая, в пределах круга.

В этой мандале будет сконцентрировано Ваше «Я» таким, каким оно является на данный момент.

Обратите внимание на размер бумаги и диаметр тарелки. Диаметр круга должен примерно соответствовать размеру Вашей головы, это способствует появлению «зеркального эффекта», так будет проще отождествить себя со своим рисунком — а значит, и психотерапевтической пользы будет больше.

Нарисуйте несколько мандал в течение недели. Заканчивая рисунок, ставьте дату и указывайте стрелочками, где находится верх, а где — низ изображения.

В следующих материалах Вы прочтёте информацию о том, как «расшифровывается» психотерапевтическая мандала.

Часть Вторая. Потехе – час.

«Подойдите к воде и бросьте в неё камушек. Это Вы создали самую простую, естественную природную мандалу. Круги по воде. »

Что такое мандалы и как их применять.

Почему? Когда он выполняет свою работу, он «думает о себе, а не о других», а когда он отдыхает – «он думает о других, а не о себе». А надо бы – наоборот.

Пришла пора разобраться с тем, как научиться правильно отдыхать, расслабляться, ничего-не-делать, получать от жизни удовольствие.

Например, можно прийти на пруд и, став там, кидать камушки в воду. И смотреть – как красиво расходятся круги по воде. Вы будете создавать таким образом – самую настоящую мандалу. Она вас будет излечивать – потому что она совершенна и гармонична.

И если кто-то скажет вам, что вы – дурак и занимаетесь глупостями, а вместо этого можно было бы:

ловить рыбу в составе спортивной команды мужиков и потом выложить это в инстаграм,

жарить шашлык на берегу,

поехать не на пруд, а на море.

Если вам это скажут, намекнут или такая мысль промелькнёт в вашей же собственной голове – наблюдайте: вот он, пример, когда мы отдыхая, думаем не о себе, а о других.

Причём мы уже настолько изолгались, что думаем будто нам самим и правда искренне нравится всё то, что сегодня в тренде, всё то, что сегодня статусно и всё то, что одобрит социум и чему позавидует Маня. Неужели? Такое совпадение. Не верю.

Но самая страшная беда – не это, а то, что мы стыдимся самих себя – неумелых, немолодых, неловких, нехуденьких, неумных, немузыкальных, нетанцевальных, неэрудированных.

Поэтому (вот – вторая причина) мы тоже не позволяем себе отдыхать так, как просит того наша душа. Не потому что эта практика немодная. (Это лишь первая причина). А потому что в этой, возможно, прекрасной, практике я сама, как корова на льду.

Конечно, чувство меры и вкуса (в самовыражении) должно быть у всех. Мы не призываем никого – быть клоунами, выставляющими напоказ все свои недостатки, неумения и – уродства, нажитые с годами. Однако, повторим, чувство меры — (и в самокритике тоже) оно и тут должно быть. Вот давайте его и найдём.

Мандала и её применение — подробная инструкция

***
Сразу оставим в покое тот случай, когда вы отдыхаете не так, как вы или ваше тело хотите, а только лишь «по-модному». Этот случай не поддаётся лечению – ни психологическими картами ни гештальт-терапией, ни электрошоком.

Человек должен сам понять, что: рабски следовать большинству – по меньшей мере – безвкусно. Если же он вообще не понимает «про что мы тут говорим» или понимает всё отлично, но упорствует – психотерапия тут бессильна.

***
Итак, мы разбираем только одну, самую травмирующую ситуацию:

– Я не позволяю себе отдыхать так, как мне того бы хотелось, потому что я делаю это некрасиво и на фоне других буду выглядеть если не хуже всех, то во всяком случае – чувствительно для моей самооценки.

Упражнение с психологическими картами «Научите меня пускать по воде блинчики»

ПОЗИЦИЯ ПЕРВАЯ ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ, МОЯ ДУША? И ПОЧЕМУ ТЫ ЭТОГО ОДНОВРЕМЕННО БОИШЬСЯ?

Задайтесь этим вопросом серьёзно и вытащите 1 спонтанную карту «1000 Дорог».

Посмотрите на карту и догадайтесь (возьмите то, что вам сразу «отзовётся») – о каком же хобби, способе развлечься, параллельном вдохновляющем занятии тут может идти речь. Речь идёт не о вашей работе, не о бизнесе. А о том, что делается «совсем-совсем для души» – в дни, недели или минуты досуга.

и по условиям Расклада – это будет именно то, что вы делать робеете.

Карта «Портал Трансформации». Перо. Писательское, разумеется. Клиент мог бы отвлекаться и отдыхать – сочиняя повести, но. дальнейшее вам известно.

ПОЗИЦИЯ ВТОРАЯ Я НЕ КЛОУН ИЛИ КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ЭТО ТАК, ЧТОБЫ ЗАСЛУЖИТЬ ПОХВАЛУ ДЛЯ НАЧАЛА У СЕБЯ САМОЙ.

Мандалы. Как работает мандала? Может ли Мандала нанести вред? Онлайн школа по мандалам

В общем, дальше похвалы от самой себя можно не стараться совершенствоваться. Ведь это не работа! Это хобби, потеха, развлечение. Но мы сами – такие строгие критики себя же самих. Поэтому заслужить у себя «четвёрку» феноменально трудно. А пятёрку (как говорят) ЭТА ПРЕПОДША вообще никому не ставит.

Вытащите ещё 2 карты «1000 Дорог» – спонтанно. Одну положите слева, вторую справа от главной карты.

Левая и правая карты покажут вам – как добиться успехов и не быть, правда уж – коровой на льду:

– левая покажет, чего и как делать не надо,

– правая – что и как принесёт успех на поприще оттачивания навыков

Душа клиента хочет писательства в качестве хобби. Но клиент боится. Как писать лучше? Что тут поможет? Что будет правильным?

– Левая карта – «Монастырь». Там нарисована пустая чаша – ожидает чаша когда на неё прольётся благодать, вдохновение с Неба. Родится идея великого Сюжета, который переплюнет «Модам Бовари». Это неправильно.

– Правая карта – «Поляна Раздумий». Там на пеньке и около – валяются открытые и закрытые – книжки, книжки, книжки. Чужие, разумеется. Не наш клиент их написал. Начинать же водить ручкой по бумаге можно с модных нынче «фанфиков» – клиенту, кстати, всегда, ещё с детства, когда о фанфиках никто и не слыхивал, хотелось писать «продолжения» любимых им книг или «альтернативные версии сюжета», часто с принципиально другими концовками. Пиши по канве чужого сюжета, который тебя вдохновляет. Развлекайся. Начни ка-нибудь. И это – правильно.

***
Вот и весь расклад! Он научит вас «пускать блинчики по воде». Всего 3 карты – но какая же глубокая получается проработка, какие дельные советы, которые даёте … себе вы сами.

Елена Назаренко

Узнать больше о том, что такое психологические карты и как с ними работать: https://market.1000-ideas.ru/

© www.live-and-learn.ru — психологический портал центра «1000 идей»

Инструменты, Знания и Навыки необходимые, чтобы начать зарабатывать на проведении психологических, деловых и трансформационных игр для взрослой аудитории.

ID] => 36973 [IBLOCK_ID] => 20 [

IBLOCK_ID] => 20 [CODE] => igropraktik-v-statyakh [

CODE] => igropraktik-v-statyakh [XML_ID] => 36973 [

XML_ID] => 36973 [NAME] => Игропрактик в статьях [

NAME] => Игропрактик в статьях [ACTIVE] => Y [

ACTIVE] => Y [DATE_ACTIVE_FROM] => [

DATE_ACTIVE_TO] => [SORT] => 500 [

SORT] => 500 [PREVIEW_TEXT] => /upload/video/igropraktik.mp4 [

PREVIEW_TEXT] => /upload/video/igropraktik.mp4 [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [

PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [DETAIL_TEXT] => [

DETAIL_TEXT] => [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [

DETAIL_TEXT_TYPE] => text [DATE_CREATE] => 31.05.2022 14:00:50 [

DATE_CREATE] => 31.05.2022 14:00:50 [CREATED_BY] => 1 [

CREATED_BY] => 1 [TAGS] => [

TAGS] => [TIMESTAMP_X] => 20.10.2022 15:25:50 [

TIMESTAMP_X] => 20.10.2022 15:25:50 [MODIFIED_BY] => 1 [

MODIFIED_BY] => 1 [IBLOCK_SECTION_ID] => [

IBLOCK_SECTION_ID] => [DETAIL_PAGE_URL] => /banners/detail.php?ID=36973 [

DETAIL_PAGE_URL] => /banners/detail.php?ID=36973 [DETAIL_PICTURE] => [

LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 36973 [

EXTERNAL_ID] => 36973 [IBLOCK_TYPE_ID] => banners [

IBLOCK_TYPE_ID] => banners [IBLOCK_CODE] => etc-block [

IBLOCK_CODE] => etc-block [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [

IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [

LID] => s1 [ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_TO] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [PRODUCT] => Array ( [TYPE] => [AVAILABLE] => ) [PROPERTIES] => Array ( [TEXT_A] => Array ( [ID] => 78 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Текст A [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_A [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [

DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => Array ( [TEXT] => Профессия "ИГРОПРАКТИК" [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_VALUE_ID] => 179880 [DESCRIPTION] => [

VALUE] => Array ( [TEXT] => Профессия «ИГРОПРАКТИК» [TYPE] => HTML ) [

DESCRIPTION] => ) [TEXT_B] => Array ( [ID] => 79 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Текст B [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_B [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [

DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => Array ( [TEXT] => Инструменты, Знания и Навыки необходимые, чтобы начать зарабатывать на проведении психологических, деловых и трансформационных игр для взрослой аудитории.<br> <br> [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_VALUE_ID] => 179881 [DESCRIPTION] => [

VALUE] => Array ( [TEXT] => Инструменты, Знания и Навыки необходимые, чтобы начать зарабатывать на проведении психологических, деловых и трансформационных игр для взрослой аудитории.

DESCRIPTION] => ) [TEXT_C] => Array ( [ID] => 80 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Текст C [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_C [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [

DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [

VALUE] => ) [TYPE] => Array ( [ID] => 81 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Тип блока [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TYPE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [

NAME] => Тип блока [

Мандалы. Как исполнить желание с помощью мандалы?

DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [

Мандалы. Что такое мандала? Мандалы СВЕТА

VALUE] => ) [MARKER] => Array ( [ID] => 82 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Метка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => MARKER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [

DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [

VALUE] => ) [LINK] => Array ( [ID] => 83 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Ссылка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [

DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => https://1000ideas.openbusiness.ru/igropraktik?utm_source=live&utm_medium=banner&utm_campaign=livevstatie [PROPERTY_VALUE_ID] => 179879 [DESCRIPTION] => [

DESCRIPTION] => ) [VIDEO_URL] => Array ( [ID] => 84 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Видео URL [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => VIDEO_URL [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [

NAME] => Видео URL [

DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [

VALUE] => ) [SUB_URL] => Array ( [ID] => 85 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Субтитры URL [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SUB_URL [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [

NAME] => Субтитры URL [

DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [

VALUE] => ) [ADS_CODE] => Array ( [ID] => 86 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Только рекламный HTML код [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => ADS_CODE [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [

NAME] => Только рекламный HTML код [

DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [

Мандалы. Как влиять на реальность с помощью мандал? Влияние мандалы на жизнь

VALUE] => ) [VIDEO_FILE] => Array ( [ID] => 87 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Видео файл [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => VIDEO_FILE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => mpg, avi, wmv, mpeg, mpe, flv, mp4 [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [

NAME] => Видео файл [

DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => 12870 [PROPERTY_VALUE_ID] => 181624 [DESCRIPTION] => [

DESCRIPTION] => ) [SUB_FILE] => Array ( [ID] => 88 [IBLOCK_ID] => 20 [NAME] => Субтитры файл [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SUB_FILE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [

NAME] => Субтитры файл [

DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [

VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [PRODUCT_PROPERTIES] => Array ( ) [PRODUCT_PROPERTIES_FILL] => Array ( ) [OFFERS] => Array ( ) [OFFER_ID_SELECTED] => 0 [ITEM_PRICE_MODE] => [ITEM_PRICES] => Array ( ) [ITEM_QUANTITY_RANGES] => [ITEM_MEASURE_RATIOS] => [ITEM_MEASURE] => Array ( ) [ITEM_MEASURE_RATIO_SELECTED] => [ITEM_QUANTITY_RANGE_SELECTED] => [ITEM_PRICE_SELECTED] => [CAN_BUY] => [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( ) ) [

Что такое мандала и где она используется

Сегодня мы поговорим о мандалах. Тибетское слово «мандала», кьил-кхор (dkyil-‘khor), буквально означает «то, что окружает центр». Под «центром» в данном случае имеется в виду «смысл», и его окружает символ, который указывает на смысл. Обычно мандала – это круглый символ, за которым стоит глубокий смысл. Однако не все мандалы круглые, просто используется такое выражение.

Есть разница между общепринятыми и не общепринятыми символами. Некоторые мандалы являются общепринятыми символами, а некоторые – не общепринятыми. Значение общепринятого символа понятно любому, кто его видит, без необходимости его объяснять. Например, белый круг – символ Луны. Значение не общепринятого символа неочевидно, его нужно объяснять. Например, ваджра символизирует метод, а колокольчик – мудрость. Когда мы видим ваджру и колокольчик, это неочевидно. Это не общепринятый символ, поэтому мы сначала должны изучить, что он означает. Итак, некоторые мандалы относятся к общепринятым символам, некоторые – к не общепринятым.

И в сутре, и в тантре есть много разновидностей мандал, и их используют для разных целей. Сначала я немного расскажу о самых распространённых типах мандал в буддизме, а затем разберу некоторые из них подробнее.

Во-первых, есть внешние мандалы. Это не общепринятые символы вселенной, и такие мандалы, помимо прочих, используются для совершения подношений. Подношения – это одна из функций мандалы. Мы подносим внешнюю мандалу – вселенную – духовному учителю, когда просим его или её дать учение, получаем те или иные обеты или просим тантрическое посвящение. Перед началом мы всегда подносим мандалу. В конце мы подносим мандалу благодарности. В буддизме это необходимое условие.

В данном случае мандала символизирует вселенную, которую мы подносим. Мы подносим всё – свою собственность и то, что никому не принадлежит, – и отдаём это, чтобы получить учение, обеты или посвящение. Если мы готовы поднести весь мир, значит, мы совершенно точно готовы в этом мире отдать своё время и силы, полностью посвятив себя учению, обетам и посвящению.

Обычно вселенную представляют одним из двух способов. Или у нас есть перевёрнутая чаша с плоским дном, на которую кладут горки риса или драгоценных камней. Рис размещается внутри обруча, и таким образом рисом заполняют три уровня, а потом сверху кладут украшенное навершие, подобное небольшой короне. Это один из способов представить вселенную. Неочевидно, что это вселенная, не правда ли? Соответственно, это не общепринятый символ.

Другой способ представить вселенную – с помощью мудры, то есть жеста рук. Пальцы определённым образом скрещиваются, чтобы это было похоже на вселенную. Можно сказать, что наше действие символизирует вселенную, но, точнее говоря, это основа для обозначения вселенной. Мы не просто визуализируем вселенную: для того чтобы визуализировать тот или иной объект, нужна основа. Чтобы концептуально что-либо обозначить, нужна основа для обозначения. Тарелка с рисом или наши пальцы – и есть эта основа.

Вы не просто подносите учителю тарелку с рисом или свои пальцы. Зачем учителю ваши пальцы? Вы подносите вселенную. Этот символ – подходящая основа для обозначения вселенной, которую вы и подносите в своём воображении. Когда мы делаем подношения, важно представить, что мы подносим вселенную, а не основу для обозначения – не символ, который выступает в качестве основы для обозначения вселенной.

Здесь изображается вселенная, как она описана в абхидхарме, с горой Меру и четырьмя континентами. Это один из вариантов. Когда мы делаем эту мудру, два пальца в центре подобны горе Меру, а восемь скрещенных пальцев вокруг них – это четыре континента. Таким образом они служат основой для обозначения горы Меру и четырёх континентов.

В учении Калачакры приводится немного другое описание горы Меру и четырёх континентов. В Калачакре мы подносим мандалу в соответствии с описанием вселенной в этой системе. И поскольку в буддизме есть два описания вселенной, которые используются при подношении мандалы, Его Святейшество Далай-лама говорит, что точно так же во время подношения можно представлять вселенную, как её описывают учёные – или Землю, или Солнечную систему, или галактику, или всю Вселенную. Другими словами, чтобы подношение было искренним, имеет смысл подносить вселенную в том виде, который понятен именно нам. Если мы подносим её в виде горы Меру и континентов определённой формы, это похоже на глупую игру: у нас нет никаких эмоций, и это не принесёт пользы. Его Святейшество сказал: «Да, это может быть всё, что вы хотите поднести, например Солнечная система с маленькими планетами на орбитах».

Подношение внешней мандалы также делается как часть особых предварительных практик, с помощью которых мы накапливаем огромное количество положительной силы («заслуги») для успешной практики тантры. В этом контексте мы подносим мандалу как минимум сто тысяч раз, и не только как часть затворничества или чтобы убежать от жизни: это нужно для того, чтобы достичь успеха в практике тантры. Но в начале трёхлетнего затвора мы делаем все предварительные практики ещё раз, даже если уже закончили их до этого. Обычно эту мандалу подносят собранию будд, бодхисаттв и мастеров линии преемственности, которых мы визуализируем.

Важно подносить её кому-то. Опять же, это не игра. Смысл в том, чтобы с помощью этого подношения накопить огромное количество положительной силы, а это очень сильно зависит от состояния ума, с которым мы делаем подношения. Здесь три самых важных элемента – правильность мотивации, уровень сосредоточения и глубина понимания пустотности. В частности, речь идёт о пустотности нас самих, делающих это подношение, о пустотности объектов, которым мы его делаем, о пустотности самой мандалы, которую мы подносим, и о пустотности нашего действия.

Вы не преувеличиваете: «Какой я замечательный, что делаю это подношение! – или: – Как вы замечательны, раз я вам это подношу! – или: – Какая замечательная мандала!» – и так далее. Мы не делаем из этого конкретных вещей. Очевидно, если сто тысяч раз сделать подношение мандалы для показухи, чтобы было чем гордиться: «Я сделал сто тысяч», это не очень поможет накопить положительную силу, не правда ли?

Сделав это правильно, мы накопим огромное количество положительной силы, как можно видеть на примере из жизни Цонкапы. Цонкапа прилагал много усилий к пониманию пустотности. К тому времени он уже много лет провёл в интенсивном затворе по медитации на пустотность, но не был удовлетворён. А он не был дураком, у него был очень высокий интеллект. Он ушёл в другой затвор и сделал сто тысяч подношений мандалы 18 раз, а также 35 раз по сто тысяч простираний, чтобы накопить положительную силу и по-настоящему понять пустотность, то есть понять её неконцептаульно. И он сделал это не в начале, а уже находясь на уровне, который запределен нашему ограниченному пониманию. Это впечатляет и вдохновляет, что даже на том уровне ему нужно было намного больше положительной силы, чтобы пойти дальше. Очевидно, у подношения вселенной очень глубокий смысл, и мы к этому вернёмся и поговорим более подробно, почему оно столь полезно для накопления положительной силы – разумеется, если делать его правильно.

Можно подносить мандалу и на другом уровне, например как в четвёртом и высшем классе тантры, ануттарайоге. В этом классе тантры есть четыре посвящения и им соответствуют четыре типа обычных подношений и четыре типа подношений мандалы. Есть внешнее подношение мандалы, и далее следует внутреннее: мы подносим разные части тела, то есть не внешний мир, а внутренний. Тело тоже может символизировать гору Меру и четыре континента. Спина – это гора Меру, четыре конечности – четыре континента, и мы подносим всё тело – совокупности, элементы, все энергетические каналы, направляя всё это на практику.

Далее есть тайное, или скрытое, подношение мандалы. «Тайное» и «скрытое» – два варианта перевода одного и того же слова. Это можно объяснить двумя способами: это или подношение нашего блаженного осознавания в целом, или блаженного осознавания пустотности с помощью тончайшего ума ясного света. Мы подносим это для того, чтобы достичь просветления, используем это. Мы делаем из этого подношение мандалы, это символ. Но это особая мандала, она не похожа на тарелку для подношения мандалы, во всяком случае её в таком виде обычно не представляют. Иногда её представляют в виде красивой девы – дакини.

Четвёртый тип мандалы – мандала природы реальности, что обычно переводят как «мандала таковости». «Таковость» – очень странное слово, но оно означает природу реальности. Это может быть подношение нашего понимания пустотности, или, на другом уровне, подношение двух истин. В соответствии с высшей тантрой, мы подносим блаженное понимание пустотности с помощью ясного света и одновременное проявление в виде будды. Мы подносим эти четыре типа мандалы, четыре уровня подношений, и в целом, они связаны с четырьмя уровнями практики тантры, от низшего к высшему.

Мандала может служить опорой, с помощью которой мы получаем посвящение. Таким образом легко определить, настоящее ли это посвящение: его первая часть должна совершаться с опорой на мандалу. Если это последующее разрешение, на тибетском дженанг (rjessnang), там основой будет не мандала, а торма (gtorma) – кекс из ячменной муки, который символизирует тот или иной образ будды. Таким образом можно всегда отличить эти ритуалы.

Есть много типов посвящений, одно из которых – посвящение сосуда. Оно есть во всех четырёх классах тантры. Его передают с опорой на символическую мандалу – мир, в котором живёт будда или множество будд. Это может быть мандала Ченрезига, или Ваджрабхайравы, или Калачакры. Мандала – это мир, в котором они живут, и посвящение передаётся с опорой на символ этого мира. Мандала включает поддерживающую мандалу – это дворец и окружение, а также мандалу, которая поддерживается, то есть все образы будд, которые там живут. Система практики любого божества включает множество божеств, которые находятся в мандале.

Во время посвящения сосуда используются четыре типа мандал – в качестве опор, которые символизируют мир данного образа будды (йидама). Чаще всего используют тканную мандалу, на которой нарисовано двухмерное изображение этого мира. Это также может быть бумага, а в наши дни используют даже фотографии.

На основе этого рисунка мы обозначаем весь трёхмерный мир и визуализируем его. Когда нам говорят: «Теперь войдите в мандалу», мы не становимся двухмерными существами, которые проходят по этому листу. Мы визуализируем трёхмерный мир огромного размера, обозначая его на основе изображения. Такие мандалы мы обычно видим – рисунки. Многие люди неправильно считают, что мы визуализируем двухмерные мандалы. На самом деле нужно представлять трёхмерные здания с помощью двухмерной картинки. Это подобно архитектурному чертежу здания.

Если вы знакомы с наукой, это напоминает голограмму. Есть двухмерная картина, которая содержит в себе всю необходимую информацию для появления трёхмерного изображения. Когда на картину определённым образом попадает свет, вы видите трёхмерное изображение. Я думаю, это хорошая аналогия. На основе двухмерной картины, которая содержит в себе всю информацию – размеры и так далее – и является чертежом трёхмерного здания, в своём уме вы создаёте ментальную голограмму вселенной. Мне кажется, это очень полезное объяснение. Тогда становится понятна пустотность этого трёхмерного мира, то, что он подобен иллюзии.

Этот дворец квадратный, обычно у него два этажа, но иногда больше, и в середине каждой из четырёх стен есть большие врата с многочисленными деталями и прихожая – всё это подробно описывается. Снаружи каждых врат, на внешней стене находится арка – их всего четыре, по одной с каждой стороны. У здания множество архитектурных деталей, и всё это выполнено в древнем индийском стиле: вы увидите кое-что из этого в храмах Южной Индии, особенно арки. Крыша же выполнена скорее в китайском стиле, так что стиль смешан, как это бывает в тибетской культуре – немного индийского, немного китайского, немного исконного тибетского. Эту вселенную во время посвящения сосуда символизирует тканная мандала. Это мандала первого типа.

Второй тип мандал – мандалы из мелкого песка. В этом случае двухмерную модель вселенной создают из разных видов окрашенных и толчёных минералов. Она несколько сантиметров в толщину. Тканная и песочная мандалы во время ритуала обычно кладутся на стол, из которого делают дворец – с деревянной рамкой, небольшой крышей и занавесками с четырёх сторон. Тогда очевидно, что это посвящение. Если даётся последующее разрешение, всё это не используется, но где-то будет стоять торма.

Третья опора, с помощью которой может быть дано посвящение, – мандала тела. Она используется лишь в некоторых из материнских тантр ануттарайоги, четвёртого класса тантры. Тантрический мастер на самом деле превращает различные части своего тонкого тела, то есть энергетические каналы и так далее, в поддерживающую и поддерживаемую мандалы, то есть в различные части здания и различные образы в нём. На основе этой трансформации даётся посвящение. Это тоже вселенная. Мы найдём это в системе Чакрасамвары, которого также называют Херукой, в системах Ваджрайогини, Читтамани Тары и Хеваджры. Это основные системы, где посвящение получают от мандалы тела. Чтобы получить посвящение от мандалы тела, сначала нужно получить посвящение от других мандал. В традициях гелуг и сакья этому правилу следуют очень строго.

Четвёртая опора для получения посвящения сосуда называется мандалой умственной устойчивости, мандалой постоянного уровня ума или мандалой сосредоточения. Она есть во всех классах тантры. В качестве основы здесь выступает то, что тантрический мастер проявляет из своего поглощённого сосредоточения (самадхи), когда он не просто представляет это, а создаёт на самом деле. Мы можем быть не способны это видеть, но он или она на самом деле создаёт что-то с помощью своего сосредоточения, и на этой основе можно поднести мандалу. Это делается для особых учеников, которые очень бедны и не могут ничего поднести, например для жителей отдалённых областей Тибета.

Некоторые мастера на самом деле способны поддерживать эти образы с большой яркостью. И это не просто визуализация, это присутствует на самом деле. Помню, Линг Ринпоче, ушедший из этого мира старший наставник Его Святейшества, был настоящим экспертом Ямантаки (Ваджрабхайравы). Один раз я посещал его учение, где он описывал дворец мандалы, указывая на архитектурные детали: «Это выглядит вот так, а здесь так». Он просто указывал на то, что на самом деле постоянно находилось перед ним, как будто на видимый глазу рисунок на стене. Чтобы дать посвящение на основе умственной устойчивости, нужна такая способность. Должен сказать, это впечатляет.

Иногда, хотя это не относят к четырём типам опоры, делают настоящую трёхмерную мандалу. Вы можете увидеть их в библиотеке Дхарамсалы. Они сделаны из дерева, пластика или бронзы и напоминают трёхмерный кукольный дом. Это одно из чудес Цонкапы в монастыре Ганден – огромные трёхмерные дворцы из трёх основных тантр гелуг. Посвящения могут передаваться и на их основе.

Мандала — что это?

В тантре есть четыре посвящения, из которых посвящение сосуда – первое. Три другие посвящения передают на основе мандал других типов. Это более глубокая тема, я всего лишь быстро их перечислю.

Что такое МАНДАЛА.

  • Тайное посвящение передаётся с помощью круглой символической мандалы обусловленной бодхичитты. Речь идёт о каплях, обычно йогурта и чая, которые служат основой для обозначения тонких энергий-капель белой и красной бодхичитты; их принимают внутрь, пробуя на вкус.
  • Посвящение сосуда даётся не с помощью сосуда, содержащего жидкость, как в других системах ануттарайоги, а с помощью округлой символической груди, подобной сосуду.
  • Тайное посвящение даётся с помощью круглой символической мандалы утробы – источника символических капель, которые пробуют на вкус, а не с помощью мандалы капель обусловленной бодхичитты, как в других системах ануттарайоги.
  • Посвящение глубокого распознавания даётся с помощью круглой символической мандалы обусловленной бодхичитты – тонких энергий-капель, которые спускаются внутри тела, а не с помощью мандалы утробы, как в других системах ануттарайоги.
  • Четвёртое посвящение, или посвящение слова, передаётся с помощью круглой символической мандалы глубочайшей бодхичитты, как и в других системах ануттарайоги.
  • Посвящение глубокого распознавания передаётся с помощью круглой символической мандалы утробы.
  • Четвёртое посвящение, посвящение слова, передаётся с помощью символической мандалы глубочайшей бодхичитты. Речь идёт о глубинном понимании пустотности.

В посвящении Калачакры есть ещё одна группа из четырёх мандал, с помощью которых дают посвящения.

Практикуя тантру, мы визуализируем различные типы мандал. Во-первых, у нас есть символические диски-мандалы. Некоторые из них являются общепринятыми символами, например луна и солнце. Из этих символов, например, состоит трон – круглое сидение, подобное белой луне, и другое, подобное красному солнцу. Их тоже называют мандалами – мандалами луны и солнца. Вы сидите на этих символах. Большинство будд сидят на лотосе, солнце и луне, или луна может быть снизу, а солнце сверху. Лотос одновременно служит общепринятым и не общепринятым символом. Как не общепринятый символ он символизирует отречение, в то время как луна символизирует бодхичитту, а солнце – понимание пустотности. Образы будд всегда появляются поверх трёх основ пути – отречения, бодхичитты и пустотности.

Также бывают мандалы стихий – мандала земли, мандала воды, мандала огня, мандала ветра, мандала пространства. Это не общепринятые символы: например, мандала земли квадратная и жёлтая. Их визуализируют в тантрической практике. Часто они находятся под вселенной, дворцом и тем, что находится вокруг него. Часто, как в практике Ямантаки, это происходит сразу после медитации на ясный свет во время медитации на пустотность, которую мы выполняем по аналогии с процессом смерти. Когда мы перерождаемся, ум ясного света объединяется с более грубыми уровнями – физическим телом. Таким образом он поэтапно соединяется с элементами-стихиями грубого тела. Их символизируют мандалы стихий, располагающиеся под мандалой, в которой мы находимся, что подобно перерождению. Мы визуализируем эти элементы-стихии под собой, чтобы увидеть, что они появляются из ясного света, чтобы очистить процесс перерождения.

В системе Калачакры есть мандалы разных небесных тел: мы визуализируем мандалу Луны и Солнца, а также двух «планет», участвующих в солнечном и лунном затмении, – Раху и Калагни. Они символизируют четыре тонкие капли внутри тела, которые связаны с тем, как ум создаёт видимости, а мы стоим на них в образе Калачакры.

Смысл в том, что во всех этих визуализациях мы сидим или стоим на разных мандалах – Солнца, Луны, планет, стихий и так далее, или же на них располагается дворец. Это не просто украшения, а важные символы. Они называются мандалами, поскольку что-то символизируют. Иногда они находятся в нашем сердце, например солнце и луна, которые обычно символизируют пустотность и бодхичитту.

Также в практике мы визуализируем дворец мандалы. Я их уже описал – квадрат, четверо врат и так далее. На самом деле каждый из этих архитектурных элементов что-то символизирует, например то или иное прозрение, которое нам нужно на пути, точно так же как руки и ноги будд. Например, четыре стороны света соответствуют четырём благородным истинам. Также там есть пять цветов: пол всегда разделён на четыре разноцветных сегмента по четырём сторонам света, а у его центра свой цвет; стены обычно выкрашены в пять слоёв в толщину, и эти слои тех же самых пяти цветов. Они соответствуют пяти типам глубокого осознавания – зеркалоподобному осознаванию, осознаванию равенства и так далее, – которые нам нужно развивать.

Мы визуализируем себя и в качестве поддерживающей, и в качестве поддерживаемой мандалы. Это подобно тому как мы одновременно являемся кожей и тем, что под ней находится, – внутренностями и так далее. Такая визуализация – инструмент, который помогает нам одновременно держать много вещей в уме, сохранять памятование: «Пять цветов – пять типов глубокого осознавания, четыре истины…» – и так далее, и всё это одновременно. Для этого и нужна мандала, это самый важный смысл.

Последний тип мандалы, о котором я хочу рассказать, – это мандала тела. Мы уже немного касались этой темы, когда говорили о том, что посвящение сосуда может передаваться с помощью мандалы тела духовного учителя. Но в некоторых тантрических практиках мы также представляем мандалу тела у самих себя. Мандала тела есть в некоторых отцовских тантрах, хотя и не во всех. Например, она есть в Гухьясамадже. Также она есть в некоторых из материнских тантр, в частности в Чакрасамваре и Ваджрайогини. Но посвящение передаётся с помощью мандалы тела только в материнских тантрах. В отцовских тантрах в мандалу тела преобразуется наше грубое тело – совокупности, элементы, конечности, руки и ноги. Эти части грубого тела становятся частями здания и различными буддами. В материнских тантрах в божеств и дворец превращаются каналы нашей тонкой энергетической системы. Главный акцент в материнской тантре делается на божествах. Я не видел, чтобы там уделяли внимание дворцу. В Хеваджре, которую в традиции сакья считают недвойственной тантрой, мандала тела включает и грубое тело, и части тонкого тела. Вот почему в сакья она считается недвойственной. В гелуг её считают материнской.

Добавлю ещё один технический момент. Говорится о том, что мы преобразуем наше обычное тело в мандалу тела. Речь идёт об обычном теле – о совокупностях и элементах. Они служат так называемой причиной получения (nyerlengyi rgyu) образа будды. В буддизме говорится о шести типах причин, и причина получения – это, из чего получается результат. Например, семя – причина получения ростка. Другими словами, семя – это то, из чего появляется росток, и когда у нас есть росток, семени больше нет. Это причина получения. Из совокупностей получается будда. Когда это происходит, у нас больше нет обычных, нечистых совокупностей. Это подобно тому, как из семени получается росток. Важно знать, что мы делаем, когда практикуем мандалу тела.

Это отличается от причины другого типа – глина становится горшком, глиняным изделием, а тесто становится хлебом. Он остаётся тестом в том смысле, что материал по-прежнему присутствует. Но речь идёт не о такой причине, когда материал остаётся на месте, только с появлением результата изменяется его состояние. В буддизме различные типы причин чётко разграничиваются. То есть в данном случае части нашего тела трансформируются в будд не подобно тому, как глина становится горшком, а подобно тому, как из семени появляется росток. Наши совокупности перестают быть обычными совокупностями: теперь это целая вселенная будд. Именно это мы хотим сделать из нашего тела – его просветлённую замену.

Мы работаем с мандалой тела в визуализации. Это можно понять на более глубоком уровне, когда мы знаем, о какой причине идёт речь. Смысл не в том, что наше обыденное тело становится просветлённым телом будды, как из теста получается хлеб. Просветлённое тело будды в некотором смысле подобно ростку, который получается из семени: в состоянии будды у нас больше не будет обычного тела. Здесь есть над чем подумать, и практика мандалы тела очень хорошо помогает это понять и поработать над этим. Всё это символы, и они составляют мандалу.

Кое-что ещё: поднося мандалу, мы читаем определённую строфу, и она очень интересна. В строфе говорится: «Эта основа, которая очищена», то есть окроплена «ароматной водой» – водой, освящённой дымом благовоний, и которая «усыпана цветами» – после того как её очистили, на неё кладут цветы, и она «украшена горой Меру, четырьмя континентами, Солнцем и Луной», и это означает, что там присутствуют символы этих частей вселенной. «Я подношу это полю будд», то есть буддам, которые находятся в поле будд, и «благодаря этому пусть все существа насладятся полем будд». Поле будд – другое название чистой земли. Мы читаем эту строфу, когда просим учение, а также для накопления положительной силы, заслуги.

Здесь важны поля будд: почему о них говорится? Что такое поле будды, или чистая земля? Это ситуация, в которой всё идеально для того, чтобы интенсивно практиковать ради достижения просветления. Вам не нужно есть, спать, работать, ходить в туалет и так далее. Вы не просто сидите и расслабляетесь. Вам вообще не нужно заниматься обыденными сансарными вещами, вы можете учиться и практиковать 24 часа в сутки, непрерывно. Это чистая земля. Это место для усердной практики, а не для отпуска. Как это было бы замечательно: не нужно ходить на работу, есть, спать и делать все остальные сансарные глупости.

Кто находится в этих чистых землях будд? Арья бодхисаттвы. Вам нужно быть арья-бодхисаттвой – тем, кто познал пустотность неконцептуально. Именно они являются учениками в чистых полях будд, а учат их будды самбхогакаи – будды в тонких формах. Будды самбхогакаи учат только махаяне, и они учат бесконечно. Их не нужно просить учить, они учат непрерывно и бесконечно, пока все живые существа не станут просветлёнными и не освободятся от сансары.

Когда мы подносим мандалу учителю и просим нас учить, мы говорим: «Я подношу это полю будд», или земле будд, и это соответствует стилю Университета Наланды. Получая учение, мы представляем, что учитель – это будда; место, где мы получаем учение – это поле будды, чистая земля будды; и все присутствующие, включая вас, – арья бодхисаттвы. Это может быть в стиле тантры или в стиле Наланды: поле будды представляют не только в тантре.

Мы подносим символ этого – тарелку мандалы. Помните, что данный символ – это на самом деле основа для обозначения, чтобы мы смогли создать голограмму. У неё есть некоторые определяющие характеристики, которые служат информацией, необходимой для создания голограммы. На основе этого символа можно создать несколько голограмм: всё зависит от того, как на него «попадёт свет»: как ум его обозначит, с какого угла мы смотрим. На основе этого символа мы можем получить обычную сансарную вселенную, приписав на этой основе гору Меру и четыре континента, или как в абхидхарме, или как в Калачакре, или можно создать голограмму солнечной системы, как наш мир описывает западная наука.

Всё это уровень нечистых видимостей, и не только потому, что это сансарная форма по своему содержанию, но потому, что вместе с ней присутствует видимость истинного существования. Когда говорят о чистых и нечистых видимостях, можно говорить с точки зрения содержания, которое воспринимается, и с точки зрения способа существования, который нам видится.

На одной и той же основе можно обозначить чистую землю будды уровня пути или окружение будды уровня плода, и создать соответствующую голограмму. Вы можете создать видимости основы, пути и плода. Это очень интересно. Конечно, это символизирует основу, «которая очищена ароматной водой, усыпана цветами» и так далее. Точно так же нам нужно очистить природу будды, потому что из природы будды можно получить разные уровни голограммы – основы, пути и плода.

Это можно сделать с помощью подношения внутренней мандалы, где мы работаем с энергиями-ветрами тела. Это также может быть наше обыденное тело, или, с точки зрения ануттарайога-тантры, чистое, иллюзорное тело арья-бодхисаттвы в чистой земле, или подлинное тело будды. То же самое и с блаженным осознаванием, и здесь речь идёт или о нашем обычном удовольствии, или о естественном блаженстве ума ясного света, когда мы свободны от всех загрязнений. Блаженное осознавание также может проявляться на этих трёх уровнях. Это тайная мандала.

Что же касается мандалы природы реальности, это может быть наше обычное понимание пустотности, и перед умом ясного света также предстаёт пустотность. Он не понимает пустотность, но перед ним предстаёт видимость, которая выглядит как пустотность. Таким образом, понимание пустотности также может быть развито начиная с этих уровней.

Итак, у нас есть четыре типа мандал, и на уровне пути это достижения арья-бодхисаттв в высшей тантре – иллюзорное тело, ясный свет, объединённая пара и так далее. Мы подносим всё это. В строфе говорится: «Мы сосредоточиваемся на этом и подносим это, и пусть все достигнут просветления, пусть все достигнут этой чистой земли». Таким образом, мы объединяем всё это с бодхичиттой, и всё это складывается в единую картину.

Бодхичитта – это устремление к нашему личному, ещё не случившемуся просветлению. Сейчас это отсутствие: будущее просветление не существует в настоящем. Сейчас существует тот факт, что оно ещё не происходит. Он может быть обозначен на основе нашего потока ума прямо сейчас, в этот момент. Может существовать только один момент потока ума – настоящий. Прошлые моменты уже не существуют, а будущие ещё не наступили. На основе природы будды – всех факторов, которые позволят произойти этому будущему, не происходящему в настоящем просветлению, на основе всех этих потенциалов природы будды и ещё не происходящего просветления, с бодхичиттой вы устремляетесь к этому.

Мы устремляемся не к просветлению будды и не к какому-то просветлению в целом, а к нашему собственному просветлению, которое не существует в настоящем. На чём мы сосредоточиваемся с бодхичиттой? Очень важный вопрос. Мы сосредоточиваемся на том, что наше будущее просветление не происходит в настоящем, и на основе нынешнего момента потока нашего ума и потенциалов природы будды мы обозначаем наше будущее просветление и устремляемся к нему. Это подобно тому, как мы сосредотачиваемся на мандале, то есть на символе, например на тарелке, и на её основе обозначаем определённую голограмму. Подношение мандалы, таким образом, очень тесно связано с бодхичиттой.

На основе настоящего момента нашего ума мы можем создать голограмму нашего обычного сансарного мусора, и тогда это уровень основы, или голограмму чистой земли, где мы частично очистившиеся арья-бодхисаттвы, или голограмму нашего будущего просветления. Мы делаем подношение мандалы, и с бодхичиттой мы подносим этот символ природы будды и всех потенциалов, которые у нас есть. И «благодаря подношению всего этого буддам и достижению чистой земли», и всего остального, «пусть все смогут достичь того же», на основе их природы будды. Итак, у подношения мандалы глубокий смысл.

Мандала значение. Как по мандале определить характер ее создателя? О чем говорят фигуры в мандале

Должен признаться, что я пришёл к этому выводу в самолёте, когда летел сюда. Никто мне это не объяснял, и я просто сделал такой вывод, исходя из других наставлений, которые получал. Всё это складывается в единую картину и всё объясняет. То есть это объяснение я нигде не слышал. Я думаю, подношение мандалы – это на самом деле подношение бодхичитты, и поэтому она накапливает столько положительной силы.

Теперь мы думаем: пусть всё то понимание, которое мы обрели… Здесь то же самое: какую голограмму мы создадим на основе этого понимания, что мы обозначим на её основе? Это или сансарное заблуждение: «Я ничего не понял», мы можем создать такую голограмму, но это бесполезно. Или можем обозначить на основе этого что-то другое, «свет» нашего ума создаст другую голограмму на той же самой основе: пусть таким образом будет накоплена положительная сила, пусть она становится всё глубже и выступает причиной для достижения просветления на благо всех существ, то есть пусть она станет основой для голограммы будды. Но сейчас мы в самом начале, мы всё ещё заблуждаемся.

Это подход сакья нераздельных сансары и нирваны. На этой основе можно создать или сансарическую, или нирваническую голограмму. Основа одна и та же, так что всё зависит от вас, от всех живых существ. Она может стать причиной достижения просветления ради всеобщего блага. Таким же образом подносят мандалу: «Пусть это станет основой достижения чистой земли, земли будды, и пусть все достигнут того же». Очень глубокая строфа.